Anzeige
Achtsamkeit
Achtsamkeit
Medizinische Infografik zur physiologischen Reaktion des menschlichen Körpers auf akuten Stress und chronische Belastung
HumanmedizinNews

Pausen als Waffe gegen Stress

Hohe Einsatzbereitschaft verlangt schnelle und verantwortungsvolle Entscheidungen. Dauerhafte Anspannung kann jedoch Aufmerksamkeit, Emotionsregulation und Selbststeuerung beeinträchtigen. Aktuelle Erkenntnisse aus der Stress- und Achtsamkeitsforschung zeigen, dass…
Mehr
Schematische Grafik der neurobiologischen Mechanismen von Interozeption und sensorischer Verarbeitung im menschlichen Gehirn
HumanmedizinNews

Body-Scan und interozeptive Bewusstheit

Der Beitrag stellt die neuropsychologischen Grundlagen der Stressreaktion sowie die Bedeutung der intero­zeptiven Bewusstheit für die Resilienzförderung in ­militärischen Hochbelastungskontexten dar. Stress entsteht primär durch…
Mehr

Industriespiegel